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肾虚导致的失眠如何调理
肾虚是中医理论中常见的概念，它不仅影响身体的健康，还可能导致失眠等问题。失眠是指难以入睡、易醒或睡眠质量不佳，严重影响生活质量和健康。中医认为，肾主藏精，调节生长发育和生殖功能，肾虚即指肾气不足或肾阴阳失衡，可引起多种症状…
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